惠州重装登山建议

    假期不旅行，岂不是辜负了。无论是小长假，长假，还是年假，我们总能给自己找一个适合的旅行目的地。还能美其名曰，放假不去旅行，岂不是辜负了国家放假的美意。不浪费每一个假期，因为时间有限，旅行却无止境。大美河山，都想亲眼去看看，才算不负年华，不负美景。这个季节，适合去旅行。无论是春夏秋冬，我们总能找到这个季节的风景，所以也必须去旅行。春天的百花，夏天的凉风，秋天的红叶，冬天的落雪，一年四季，季季风景不同。在的时光里，一定到遇到的风景，所以怎么能不去旅行。春天要踏春，夏天要清凉之旅，秋天要赏秋色，冬天要体验冰雪世界；或者就是简单的我想去海边静静，这个季节比较适合去听海的声音，都能成为我们出行的理由。 4000米以下登山装备的选购原则是经济实用，高性价比，需要什么买什么，以国产品牌为主。惠州重装登山建议

    行进中的每一步都面临生死危险，越接近峰顶，就越接近死亡，但是只有活着，才能看到山顶的风景，只有活着下山回家，才有攀登的意义。那位的英国探险家马洛里登上顶峰，但是却长眠在珠峰的8600米位置，我们就算为了生命安危中途放弃那又如何呢？我们终究还会回来的，毕竟，山就在那里。真正的勇士们，他们面对灾难百折不饶总是充满了勇气和优雅继续前行，他们的精神感动世界！对于山的热爱对生命的珍视，对人类极限的探索、对探险的严谨态度，还有，永不放弃的坚毅这些，就是户外人的态度。山就在那里，希望我们都能登上自己的世界之巅。里奥登顶珠峰时说出了“这就是天地间的至顶吗？好酷，好安静。”真希望，1924年6月8日，乔治.马洛里也曾经站在峰顶，说出过同样的话。 深圳丛林登山露营武功山被中国国家地理评为中国“非”山峰，在平均海拔1600多米的山脊上，分布着10万亩高山草。

初冬时节，喀纳斯会在一夜之间进入冬天。一场初雪，喀纳斯就退却了秋的斑斓，披上了冬的白衣，变成了雪的王国。冬天的喀纳斯少了游客的身影，回归了初的模样。安静、纯洁、美好的无法想象。山林和村落在冬季仿佛沉睡了一般，安静的只剩下风的声音和缕缕炊烟。有人说，冬天的喀纳斯雪花都如精灵一般，在林间飞舞、嬉戏，让这里变成童话般的世界。很少有人能在冬季去喀纳斯，那绝世般的风景，真的只有少数旅行者才能亲眼目睹。11月的漠河已经下雪啦，这里早已是林海雪原，千里冰封，万里雪飘的北国风光。冬天对于漠河的意义，是绵长的，这里的冬天似乎总也过不完。在极寒的天气下，漠河也拥有着的美景。

遇到过河、高海拔登山等情况，山友通过相互配合来确保安全；一旦遭遇迷路、高反等意外，团队有经验的人便可以提供救助，免于陷入无人救援的尴尬局面。每个人发挥自己擅长的方面，才能使全队人员完成登顶目标。登山越久的人，越重视团队的作用，也更具备团队精神（没有团队的精神的人，都被淘汰了）。他可以是活动的发起者，也可以是参与者，他一定很明确自己的职责和应尽的义务。有团队精神的人无论是在生活上还是工作中，都是非常受欢迎的，登山塑造了我们的团队精神，也帮助我们更好的融入社会。登山不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩。

    老人登山做好准备，保护身体不受伤害。白叟爬山既涵养身心，又能开阔视野，挨近天然，使身体得到操练。天高气爽，与亲友为伴，爬山畅游，既有雅趣，又可健身，不过爬山前应采纳一些办法以维护好自个不受危害。热身，爬山之前要做好热身运动。热身动作在腰部、膝部、踝部中进行。腰部：站立，两脚距离略比肩宽，双手抱住一侧腿，背部打直，身体下压;活动膝关节：屈膝，双手放在膝关节上，顺时针滚动，然后逆时针滚动;活动踝关节：站立，重心放在一条腿上，另一条腿脚尖着地，先顺时针后逆时针滚动。呼吸，在悉数爬山进程中都要坚持必定的呼吸频率，通常状况下心率要坚持在一分钟120-140次数为宜，然后再逐步加大强度，不能俄然加速脚步或许做拼命的冲刺，这么会致使呼吸频率的改动，致使身体不适。省力，爬山省力的办法是上山时比较好重心前倾，能够节约1/3摆布的膂力，下山时走z字形，能够维护膝关节少受冲击，一同也能够节约膂力。 登山户外基本原则之一膝盖保护原则。韶关周边登山徒步

在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。惠州重装登山建议

11月，当大多数地区还没迎来初雪的时候，哈尔滨或许就开始飘飘然的落雪了，不知不觉间变成了雪国。洋洋洒洒的雪花毫不吝啬的降临在这片土地上，一夜之间仿佛就变成了冰雪的王国。这个时候来东北看雪，再好不过了。纵使你已经去过芬兰、冰岛、加拿大这些冰雪国家，但也一定要去一次哈尔滨。因为，它的浪漫，你不去真的体会不到。一根马迭尔，一根糖葫芦，伴着空中飘舞的雪花，漫步在夜幕下的中央大街，这样该是初冬浪漫的旅行画面。当东北正漫天飘雪的时候，云南大理有个地方却美成了春天的模样。每年11月-12月上旬，全国大多数地方都开始越来越冷，树木也开始凋零时，大理无量山的樱花谷，却开启了一年中的时光。惠州重装登山建议

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供优质的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

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