湖南炖鱼胶煲汤

鱼胶浸泡具体的方法：一般鱼胶用热水浸泡；将鱼胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水（切忌沾到肥油）；鱼胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦；煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把鱼胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味；鱼胶煲得时间长便会渐渐溶化。要鱼胶好吃，首先煲好上汤，再放入鱼胶约20分钟便可。注：一般鱼胶不用浸泡也可以，直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲。这样就省去浸泡时间。一般将整锅放入热水浴中煲，炖出来的鱼胶完全不粘锅。同样可以搭配鸡一起炖，炖出来的汤更鲜美。​鱼胶应该怎样辨认真假？湖南炖鱼胶煲汤

鱼胶也俗称花胶，鱼胶是鱼鳔的干制品，是鱼鳔用来辅助水中升降并辅助呼吸的身体的部分，一般都是用大型鱼的鱼鳔制作而成，俗话说十斤鱼才出一两胶，鱼越大鱼鳔越大,而且选胶要选公鱼胶，胶质厚。鱼胶自古以来就是滋补珍品。现代研究发现鱼胶中富含丰富的胶原蛋白、维生素以及微量元素钙、铁、锌、硒等，可以有效的被人体所吸收,鱼胶还可以用来缓解恶性、胃病、风湿性腰背疼痛、再生性障碍贫血、百日咳、妇科疾病、皮肤松弛、干燥、美容养颜等作用上海炖鱼胶的功效和作用鱼胶的正确泡法步骤。

    鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸部分)的干制品，富胶质，故名鱼胶。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达，脂肪只为，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。鱼胶有哪些吃法呢?什么人适宜吃鱼胶呢?人的皮肤是胶原蛋白所组成的网状结构来支撑的，充足的胶原蛋白可以使皮肤看起来光滑、有弹性。但是，随着年龄的增长，胶原蛋白的生成速度赶不上它的流失速度，就会呈现出老态，不但皮肤黯淡无光，还特别容易出现皱纹。而鱼胶是补充胶原蛋白的比较好选择，虽然根据鱼的品种不同，鱼胶的价格不一，总体来说比较贵，但是对于同样价格不菲的护肤品来说，也是非常值得的。也有人提倡吃猪蹄来补充胶原蛋白，但是猪蹄的脂肪是让人“望而生畏”的，这跟鱼胶不可同日而语。

鱼胶高级胶原蛋白含量比较的高，富含多种的维生素以及钙铁，锌以及硒等多种的微量元素，这也算是理想的高蛋白低脂肪食品，而且比较容易吸收以及利用。鱼胶可以增强胃肠消化吸收的功能，提高自身的食欲。可以增强肌肉组织的韧性以及弹性，增强自身的体质，消除疲劳，加强脑神经系统的功能，促进生长发育。鱼胶之中含有比较大量的胶质，具有一定的，，止血以及御寒去湿等相关的功效。对于体质比较虚寒，阴虚血亏，神疲脑乏的人，作为滋补保健食品还是非常的好。鱼胶——你知道多少？

鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸身体部位)的干制品，富胶质，故名鱼胶。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪只为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。鱼胶可以加强大脑和神经的功能，对孩子的生长发育、提高智力是很有益处的。老年人吃鱼胶，可以缓解神经传导减慢，防止智力减退，可有效预防老年痴呆和记忆力减退。而工作繁忙的年轻人，平时用脑过度，也可以食用鱼胶来缓解紧绷的神经，不仅有利于身心健康，还能提高工作效率。鱼胶的功效及吃法 食用时要注意这些。深圳发鱼胶怎么吃

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怀孕期间和坐月子食用鱼胶，能有效的补充妈营养，并对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，气，增强抵抗力。男性朋友食用鱼胶，有助改善睡觉，缓解压力，益精使其精神饱满，不容易疲劳。小孩食用鱼胶能有效帮助小孩子提高抵抗力，增强食欲，太小的小孩不建议吃，也不要吃太补的品种。老人食用鱼胶，能有效提高老人的抵抗力，改善肠胃吸收功能，预防消化不好，等症状。还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，预防智力衰退，神经传导阻滞、反映迟钝、老年健忘症等。湖南炖鱼胶煲汤

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